Hårproblem
Även om håret på huvudet växer i genomsnitt 11 km per år¹ har det inte förmågan att läka när det väl har skadats. Därför är det viktigt att veta vad du ska tänka på för att ta hand om just din hårtyp på bästa sätt.²
De med grovt, långt hår kan till exempel ha andra problem än de med kort, fint hår. Men det är inte bara detta som spelar roll, utan även ålder, kön, hormonella förändringar, genetik och kulturarv är avgörande faktorer för din individuella hårtyp.
Att göra enkla livsstilsförändringar, använda rätt teknologi och följa vetenskapliga råd kan hjälpa dig att minska skador och bibehålla ett hälsosamt hår.
-
-
1. Värmeskador
Många som stylar sitt hår använder värmeverktyg. Extrem värme ändrar dock formen på keratinet i hårstråna.
Vid användning av värme över 150 °C (302 °F) kan håret bli svagare och mindre elastiskt. Vid en temperatur på över 230 °C (446 °F) börjar håret brännas av eller smälta. De starka disulfidbindningarna försvagas och håret kan snabbt gå av.¹
Dysons forskning visar att det finns två viktiga faktorer när det kommer till styling: temperatur och kontroll. Ju högre den ena är, desto mindre behov har du av den andra. För att förhindra skador bör man dock lägga mer fokus på kontroll än på värme.
Dysons hårvårdsteknologi skyddar mot extrem värme och använder kraftfullt luftflöde för att styla och kontrollera håret.
2. Skador på hårets fjällskikt
Hårets fjällskikt absorberar inte vatten på ett jämnt sätt, vilket gör att det kan ändra form när det är blött. När håret sväller kan ytan bli skör och det skapas mer friktion i hårstrået.
När håret är blött fastnar även hårstråna lättare i varandra, vilket leder till ett trassligare hår och att fjällskiktet skadas om du inte är försiktig när du kammar, borstar eller stylar det.³ Ett tips för att undvika tovor är att börja borsta håret i topparna och långsamt röra dig högre upp.
För mycket värme kan också orsaka skador på fjällskiktet. Dysons teknologi använder intelligent värmekontroll, vilket innebär att den inställda temperaturen aldrig överskrids.
-
-
3. Kluvna hårtoppar
Ett av de vanligaste hårproblemen är kluvna toppar. Detta orsakas av att fjällskiktet bryts ner på grund av att det skadas kontinuerligt. När detta lager som håller ihop hårstrået bryts ner kan cortexen delas.⁴
När cortexen skadas allvarligt blir hårstrået sprött. Om hårstrået böjs eller utsätts för yttre påfrestning kan det skapas sprickor.
Om du fortsätter att borsta ditt hår ofta kan dessa sprickor sprida sig längs hårstrået tills det slutligen delar sig.⁵
4. Så förhindrar du frissighet och flygiga hårstrån
1. Ojämn tjocklek
Synliga och ojämna kala partier i håret.
2. Ej släta hårfibrer
Fibrerna ligger inte slutna utmed hårstrået. Detta är vanligt i lockigt hår, då fibrerna inte ligger slätt för att kunna bilda kontrollerade lockar.
3. Inte tillräckligt med definition
Fibrerna ligger inte slätt utmed frisyrens struktur.
4. Håret ligger ojämnt fördelat
Frissighet kan också orsakas av ändrade väderförhållanden eller av fysiska interaktioner med håret, vilket förstör frisyren.
Skador på hårstråna kan göra att en frisyr inte håller lika länge, vilket gör att det blir frissigt snabbare.⁶
Att använda Dyson Flyaway-tillbehöret efter torkning och styling gör att du kan avsluta din styling med att ge håret en slät och elegant form, utan att behöva besöka en frisörsalong.
5. Rökning
Rökning kan leda till många hälsoproblem, men också många fysiska skador på kroppen.
Regelbunden rökning kan till exempel påverka håret, inklusive dess follikeltillväxtcykel och fiberpigmentering, vilket ofta leder till att den naturliga hårväxten saktar ner.⁷ Rökning skadar ditt DNA, vilket kan leda till att håret blir grått tidigt eller att håret blir ljusare vid rötterna.⁷
Tyvärr stannar effekterna av rökning inte bara vid håravfall och att håret blir grått tidigt – utan håret blir också sprött. Brist på näringsämnen gör håret torrt och får det att gå av på grund av att det inte är tillräckligt starkt. Brist på blodflöde och syre till folliklarna kan också göra att hårväxten saktar ner eller till och med stannar av.
Att sluta röka bidrar till en bättre hårhälsa och en återställning av hårets naturliga tillväxtcykel. Blodflödet kan regenereras och håret kommer sannolikt att bli tjockare och återfå sin fuktnivå.⁸
Ta hjälp om du vill försöka sluta röka eller vill dra ner på din rökning. Ta fram en plan med hjälp av en läkare så kommer du snart att känna av de kontinuerliga hälsofördelarna.⁹
6. En hög stressnivå
Att då och då känna sig stressad är helt normalt. Att uppleva en hög stressnivå kan dock orsaka håravfall och få hårsäckarna att gå in i en "vilofas", vilket stoppar tillväxten.¹⁰
För att förhindra att din hälsa påverkas av stress är det viktigt att tänka på följande:
- att träna regelbundet.
- att ta regelbundna promenader utomhus.
- spendera tid med dig själv och med nära och kära.
- äta en mer balanserad kost.
- öva på daglig mindfulness genom att skriva dagbok eller meditera.
- ta hjälp från proffs.
-
-
7. En obalanserad kost
Hur snabbt håret växer och utvecklas beror ofta på genetik, men det finns även andra saker som kan göra att håret inte växer som det ska eller att du upplever hårproblem.
Cirka 85 % av håret består av protein, medan 11 % består av vatten, så det är viktigt att upprätthålla en balanserad kost och dricka mycket.² Testa att inkludera vitamin A, C, D och E, zink, B-vitaminkomplex, järn, biotin och essentiella fettsyror i din kost för att främja en hälsosam hårväxt.¹¹
Ät till exempel mer ägg, bär, spenat, fisk, avokado, nötter, bönor, räkor och sojabönor. Var kreativ och testa dig fram med olika recept. Det finns oändliga hälsofördelar med en färgglad och balanserad kost.
Ät till exempel mer ägg, bär, spenat, fisk, avokado, nötter, bönor, räkor och sojabönor. Var kreativ och testa dig fram med olika recept. Det finns oändliga hälsofördelar med en färgglad och balanserad kost.
8. Förlorad glans
När håret har växt ut från skalpen är fjällskiktet som slätast och cortexstrukturen är helt intakt, vilket gör att håret är glansigast vid hårroten.¹² Sammantaget avgörs hårets glansighet av tre huvudfaktorer:
1. Hårstråets släthet
Om fjällskiktet är i gott skick blir hårstrået slätare. Slätare hårstrån reflekterar i sin tur ljus på ett jämnare sätt.¹³
2. Hur slätt hårstråna ligger mot varandra
Skadat hår och kluvna toppar kan minska hårets glans. Kluvna toppar ökar hårets diameter vid topparna, vilket gör att hårstråna inte ligger slätt mot varandra och därmed påverkar hårets glans.¹⁴
3. Hur hög färgkontrasten är
Mörkt hår ser glansigare ut än ljusare hår på grund av den höga kontrasten som skapas när ljuset reflekteras i det.¹⁴
-
-
9. Så stylar du din hårtyp
Hårtrender kommer och går, och vissa är svårare att bemästra än andra. Allt handlar om att använda rätt verktyg som hjälper dig att skapa frisyrerna snabbt och enkelt.
Alla Dyson-verktyg är konstruerade för att skapa och behålla en enkel frisyr med mindre behov av värme.
Titta på våra hårstylingguider och se hur du kan få ut så mycket som möjligt av Dysons teknologi. Och kom ihåg att visa oss dina favoritfrisyrer på Instagram @dysonhair.
10. Skapa frisyrer som håller
Om du vill ha en frisyr som håller är det viktigt att börja med att tvätta håret med ett schampo av hög kvalitet.
Följ sedan upp med andra vård- och stylingprodukter som ger näring till ditt hår. Lär känna din hårtyp och textur, samt vilka typer av produkter som passar bäst för dig.¹⁴
När ditt hår är blött bryts vätebindningarna, vilket gör det lättare att forma. Handdukstorka håret innan du börjar att föna det. Testa att använda Airwrap™-stylerns Coanda-effekt – ett kraftfullt sätt att nyttja luftflöde utan extrem värme för att styla och torka håret.
Kalluftsfunktionen är ett utmärkt sätt att fixera frisyren. Den avaktiverar omedelbart värmeelementet för att skicka ut svalare luft som fixerar frisyren.
Att undvika fuktiga miljöer kan också bidra till att frisyren håller bättre. Håret absorberar vatten från luften tills det når jämvikt. Detta gör att hårbindningarna ändrar form, vilket får din frisyr att falla samman.¹⁵
Kunskap är A och O
Nu när du har koll på dessa tio vanliga hårproblem hoppas vi att du kan känna dig mer självsäker med ditt hår. Värmeskador, UV-skador och kemiska skador är oåterkalleliga, men att genom att förstå dig på ditt hår kan du skydda det bättre.
¹Marsh,J., Gray,J. and Tosti, A. (2015) Healthy Hair. Springer, pp. 8.
²Robbins, CR. (2012) Chemical and Physical Behavior of Human Hair. 5th ed. Berlin, Heidelberg: Springer, pp.5-6.
³Bhushan, B (2010) Biophysics of Human Hair: Structural, Nanomechanical, and Nanotribological Studies. Springer Science & Business Media, pp.2.
⁴Robinson, V. N. E. (1976) A study of damaged hair, J Soc Cosmet Chem, 27, pp.155-161.
⁵Swift, J. A. (1999) The mechanics of fracture of human hair, International journal of cosmetic science, 21(4), pp.227-239.
⁶Marsh,J., Gray,J. and Tosti, A. (2015) Healthy Hair. Springer, pp. 40-42.
⁷Babadjouni, A et al (2021) The Effects of Smoking on Hair Health: A Systematic Review.
⁸Dr Sameer Sanghvi, LloydsPharmacy.
⁹NHS (2022) Quit smoking. Available at: https://www.nhs.uk/better-health/quit-smoking/
¹⁰UPMC Health Beat (2018) Losing Hair From Stress? What You Should Know About Hair Loss and Chronic Stress. Available at: https://share.upmc.com/2018/12/losing-hair-from-stress/
¹¹Bhushan,B (2010) Biophysics of Human Hair: Structural, Nanomechanical, and Nanotribological Studies. Springer Science & Business Media, pp.3.
¹²Marsh,J., Gray,J. and Tosti, A. (2015) Healthy Hair. Springer, pp. 34-35, 40, 76-79.
¹³Robbins, CR. (2012) Chemical and Physical Behavior of Human Hair, 5th ed. Berlin, Heidelberg: Springer, pp. 677-685.
¹⁴Draelos, Z D (2021) Essentials of Hair care often Neglected: Hair Cleaning, International Journal of Trichology, 2 (1), pp.24-29.
¹⁵Evans, T. and Wickett, R R. (2012) Practical Modern Hair Science. Allured Books, pp.157-159.
